STARTVIKT: 115,5 kg

Förra veckans vikt: 108 kg
Nuvarande vikt: 106,9 kg

+/- sedan förra veckan: -1,1 kg
Totalt ner: 8,6 kg

STARTMIDJA: 139 cm
Midjemått: 128 cm
Totalt ner: 11 cm

 

I veckan har det varit bröllop* (igår, alltså lördag), vilket gör att veckans viktrapport känns lite extra fantastisk...

Jag hade ju bestämt mig för att köra på ett uppehåll just den dagen; ett bröllop är ju en sådan speciell grej att jag inte ville hålla på och tänka på vad jag får och inte får äta hela tiden (eller strunta i att äta vissa saker).

Jag vägde mig ju i fredags, bara för att hålla lite koll på hur mycket jag skulle gå upp/gå back under lördagens festligheter. Och jag åt verkligen det jag ville av det "förbjudna" -både potatisgratäng, tårta, godis samt drack av läsken som fanns.

 

Ändå blev slutresultatet att jag, när jag vägde mig imorse, hade gått ner 0,2 kg (alltså 2 hekto) !!

Det kan naturligtvis visa sig lite senare... att kroppen inte "hunnit reagera" på lördagens ätande bara en dag efteråt. Men jag passar på och njuter i alla fall.

Så länge vågen visar sådana här framsteg är det ju som sagt en enorm motivationsboost!
Det är sådant som gör att man orkar fortsätta under perioder då det känns lite extra tungt.

 

Sedan förra veckan är det alltså 1,1 kilo i viktnedgång. Och som sagt; mycket positivt med tanke på att det faktiskt varit bröllop. Sammanlagt har jag gått ner 8,6 kilo på fem (5) veckor! Det blir i genomsnitt 1,7 kg per vecka. Ett helt okej resultat. Hade ju naturligtvis varit roligare om det gått ännu snabbare, men det är bara jag som inte har något tålamod. Förnuftigt sett vet jag ju självklart att det bara är bra om det inte går för fort.

Plus att det ger huden en bättre chans att "hänga med" om man har mycket att gå ner.

 

 

* Det var min systers bröllop; det var alltså inte jag som gifte mig.