STARTVIKT: 115,5 kg

Förra veckans vikt: 103,2 kg
Nuvarande vikt: 101,2 kg

+/- sedan förra veckan: 2,0 kg
Totalt ner: 14,3 kg

STARTMIDJA: 139 cm
Midjemått: 124 cm
Totalt ner: 15 cm 

 

Jag tänker inte klaga på denna veckans resultat! Med ett minus på två (2) hela kilo finns det verkligen ingenting att klaga på! Och efter de senaste två veckornas (i princip) stillastående så känns det otroligt bra :-D

 

En annan sak – lite av en milstolpe faktiskt – är att jag nu gått ner lika mycket som jag gjorde sist jag gjorde ett lyckat viktminskningsförsök. Då gick jag ner 14 kg på tre månader, innan jag tappade motivationen och gick upp igen.

Dock, eftersom jag då gick upp mer än mitt dåvarande ursprungsläge, är jag inte nere på den vikt jag hade då.

Men just att det är samma "viktnedgångssumma" som då känns riktigt bra. En milstolpe som sagt.

Dessutom har det gått snabbare den här gången...

Då, det var 2007, gick jag ner 14 kg på femton veckor.

Den här gången nådde jag samma nedgångssiffra på endast elva (11) veckor :-D

 

DESSUTOM är jag nu mycket nära mitt julmål, vilket som ni vet är att komma ner till tvåsiffrigt.

1,3 kilo till så har jag faktiskt nått detta mål!

Och vem vet... kanske jag kan komma ner dit redan om två veckor?

Jag känner i alla fall ingen stress just nu. Det är 9 veckor kvar till jul, så 1,3 kilo borde inte vara några problem. Förhoppningsvis. *peppar peppar*.

Jag kommer ner dit även om jag under dessa veckor endast skulle gå ner 0,2 kg/vecka (alltså 2 hekto).

 

Förra gången rann alltihop "ut i sanden" när jag skulle komma tillbaka till rutinerna efter jul och nyår, men den här gången känner jag faktiskt att jag faktiskt, kanske, till och med kommer att klara av att fortsätta efter helgerna. Och det känns helt underbart!

Jag älskar verkligen att jag hittat en kost som fungerar så otroligt bra för mig, och som passar mig som hand i handsken :-D

 

Nu är jag sannerligen redo att ta mig an en ny LCHF-vecka!!