Jag har fattat mitt beslut; i alla fall vad som kommer gälla för tillfället.

Det är väl egentligen inte skrivet i sten och kan naturligtvis ändras senare. Men jag har i alla fall bestämt mig för att fortsätta äta mejerier i min LCHF-kost.

Inte mjölk, då det automatiskt blivit så att jag slutade med det när jag lade om kosten. Det är typ inga LCHF-recept som innehåller vanlig mjölk, och jag dricker det väldigt sällan, vilket gjorde att det föll bort naturligt.

 

Därför blir som sagt mejeriprodukterna såsom t.ex. grädde, créme fraiche o.s.v. kvar.