Jag har alltid varit en sådan person som inte gett särskilt mycket för alla typer av dieter/modedieter.

Alla metoder där man plockar bort en eller en massa saker och de går typ ut på att man ska gå ständigt hungrig. Därför har jag, de gånger jag försökt mig på viktnedgång, alltid "gått min egen väg". Jag har gjort det som känts bäst för mig, vilket oftast varit att jag ätit samma som jag brukar, men mindre. Och motionerat. Det var det som hjälpte mig att gå ner 14 kilo på tre månader.

 

Dock är LCHF undantaget... det är något jag länge allvarligt funderat på att prova, då jag gillar tanken med den. Jag har alltid tyckt att det inte känns som en diet, utan mer som en livsstilsförändring. Något man faktiskt kan leva med resten av livet utan att behöva svälta sig.

Därför är det just LCHF jag tänkte prova på under den här viktresan. Jag vill se om det verkligen fungerar så bra som det verkar. Och om det är ett bra sätt för just mig att leva på.

 

Dock måste jag även säga att jag vet inte riktigt hur djup jag kommer att idas sätta mig in i den världen, så eventuellt blir det lite "LCHF-ish" jag kommer köra. Jag kommer att (eller har ju redan börjat) plocka bort socker, kolhydrater samt mjöl/bröd.

Som det känns just nu tror jag att bröd kommer bli det svåraste att avstå från, eftersom jag är så van att äta smörgås till t.ex. frukost. Och jag tycker det är gott, så det är garanterat något jag kommer sakna. Men jag kanske unnar mig det någon gång ibland när jag kommit i mål.

Tyvärr måste jag säga att det nog kommer bli tufft att vara utan t.ex. godis och läsk också, då jag (förmodligen) är sockerberoende. Men som tur är tror jag nog att min envishet är ännu större än mitt sockerberoende.

Det är min envishet som hjälpt mig igenom de godisfria år jag haft tidigare, så jag tror nog jag kan klara mig ganska långt tack vare den.

 

Så... jag ville bara skriva lite grann om vilken metod jag vill använda mig av under den här resan, så att det också finns dokumenterat.